self myofascial release
Workshop mit BLACKROLL |
Freitag 4. Dezember 2020 |
18.30 - 20.00 h
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Schmerzfrei Training
nach Liebscher & Bracht |
Dienstag
Freitag |
12.30 h
08.00 h |
Feldenkrais, ATM
(kein ATM Unterricht während der Schulferien
Oberstufe Gemeinde Lützelflüh und während Segmenten der Berufsausbildung L2024 Cranio am ICSB) |
Montag
Montag (ab 11.1.21)
Donnerstag
(Falls die pandemische Situation es verlangt, werden die Kurse auf Zoom weitergeführt.) |
08.45 h
19.00 h
18.30 h |
Pilates mat work
Symbiose aus Atmung, Kraft und Bewegung |
Montag
Mittwoch
Donnerstag |
10.00 h
08.45 und 18.45 h
20.30 h |
Schwanger in Bewegung (Yoga/Pilates) |
Montag (bis 14.12.20)
ab 2021: Dienstag |
19.00 - 20.15 h
20.00 - 21.00 h |
Rückbildungsgymnastik + Pilates |
Montag
Freitag (mit oder ohne Baby) |
20.15 h
09.45 h (ab 4 Teilnehmenden) |
Hatha Yoga
Hatha - Faszien Yoga
Hatha - Anusara Yoga
Hatha - Faszien Yoga
(kein Yoga-Gruppenunterricht während der
Schulferien Oberstufe Gde. Lützelflüh)
HormonYoga
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Dienstag
Mittwoch (ab 4. Quartal, )
Mittwoch
Donnerstag
Workshopdaten auf Anfrage |
18.30 - 19.45 h
10.00 - 11.00 h
20.00 - 21.15 h
19.30 - 20.25 h
07.30 - 08.25 h und 11.00 - 12.00 h (ab 4 TN)
Fr 18.00 - 21.30 h, Sa 14.00 - 17.30 h |
Schwangerschaftsgymnastik im Wasser
(während der Schulferien der Gemeinde Lützelflüh Unterricht nach Absprache)
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Dienstag, Hallenbad Forum Sumiswald
Coronabedingt gehen wir bis auf weiteres mit Schwangeren Frauen nicht ins Wasser!
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20.15 - 21.15 h (ab 4 Teilnehmenden)
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Termine nach Vereinbarung bei Craniosacral Therapie, Feldenkrais FI, manueller Lymphdrainage Pilates- oder Yoga-Einführung
Tel. 079 567 51 64 und E-Mail: info@mueven.ch
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Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, Programm und Preisänderungen sind vorbehalten. |