Stundenplan Gruppenlektionen ab 10. August 2020 - mueven Brigitte Schwarz-Aeschbacher

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Stundenplan Gruppenlektionen ab 10. August 2020

Stundenplan

self myofascial release
Workshop mit BLACKROLL

Freitag, 11. September 2020
Freitag 4. Dezember 2020

18.30 - 20.00 h

Schmerzfrei Training
                               nach Liebscher & Bracht

Dienstag
Freitag

12.30 h
08.00 h

Feldenkrais, ATM
(kein ATM Unterricht während der Schulferien
Oberstufe Gemeinde Lützelflüh)

Montag
Dienstag (ab 4. Quartal, 12.10.20)
Mittwoch (ab 4. Quartal 2020, 13.10.20)
Donnerstag

08.45 h
20.00 h
10.00 h
18.30 h

Pilates mat work
Symbiose aus Atmung, Kraft und Bewegung

Montag
Mittwoch
Donnerstag

10.00 h
08.45 und 18.45 h
20.30 h

Schwanger in Bewegung (Yoga/Pilates)

Montag

19.00 - 20.15 h

Rückbildungsgymnastik + Pilates

Montag
Freitag (mit oder ohne Baby, 14.8.20)

20.30 h
09.30 h (ab 4 Teilnehmenden)

Hatha Yoga
Hatha - Faszien Yoga
Hatha - Anusara Yoga
Yin (Faszien) Restorativa Yoga
(kein Yoga-Gruppenunterricht während der
Schulferien Oberstufe Gde. Lützelflüh)

HormonYoga

Dienstag
Mittwoch (ab 4. Quartal, )
Mittwoch
Donnerstag



Workshopdaten auf Anfrage

18.30 - 19.45 h
07.30 - 08.30 h
19.45 - 21.00 h
19.30 - 20.25 h



07.30 - 08.25 h und 11.00 - 12.00 h (ab 4 TN)
Fr 18.00 - 21.30 h, Sa 14.00 - 17.30 h      

Schwangerschaftsgymnastik im Wasser
(während der Schulferien der Gemeinde Lützelflüh Unterricht nach Absprache)

Dienstag, Hallenbad Forum Sumiswald
Coronabedingt gehen wir bis auf Weiteres mit Schwangeren Frauen nicht ins Wasser!

20.15 - 21.15 h (ab 4 Teilnehmenden)

Termine nach Vereinbarung bei Craniosacral Therapie, Feldenkrais FI, manueller Lymphdrainage Pilates- oder Yoga-Einführung
Tel. 079 567 51 64 und E-Mail: info@mueven.ch

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, Programm und Preisänderungen sind vorbehalten.

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